Impressionen von Workshops mit Firmenkunden
Sie überlegen, wie ein interaktiver Vortrag, Seminar oder Workshop für Ihre Mitarbeiter aussehen kann?
Dazu habe ich eine Auswahl an Bildern aus meinen Firmen Workshops hier für Sie zusammengestellt.
Maßgeschneiderte Lösungen für ein gesundes WIR.
Interaktiver Vortrag: Biohacking
Währen dem spannenden Vortrag haben TeilnehmerInnen erfahren, wie gezielte Ernährung, Kälteexposition und optimaler Schlaf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit steigern kann. Sie haben hands-on Strategien mit auf dem Weg bekommen, um ihre Leben nachhaltig zu ändern.
Tagesseminar: Atemarbeit
TeilnehmerInnen haben während diesem Tag gelernt, wie bewusste Atmung das körperliche und emotionale Wohlbefinden steigern kann. Durch praxisorientierte Übungen haben sie erlebt, wie Stress abgebaut werden kann, ihre Energie aktiviert wird und mentaler Fokus und Klarheit in den Vordergrund rückt.
Tagesseminar: Biohacking für Männer
Durch effektive Techniken wie Meditation, Breathwork und Kälteexposition werden mentale Stärke und körperliche Resilienz gesteigert. Durch gezielte Entspannungstechniken und eine bewusste Ernährung wird das Testosteron auf natürliche Weise angehoben, Stress wird abgebaut und das Wohlbefinden auf ein neues Level gehoben. Männlichkeit mit wirklungsvollen Strategien steigern!
Tages-Workshop: Powerfrauen - Ernährung im Flow
Während diesem inspirierenden Workshop haben Teilnehmerinnen gelernt wie sie ihre Ernährung an die verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus anpassen können um ihre Energie zu steigern, ihre Stimmung zu harmonisieren und das Wohlbefinden zu fördern. Köstliche Rezepte und praktische Tipps machen die Umsetzung im Alltag leicht!
Tages-Workshop: Schlaf & Entspannung
Die richtige Ernährung, gezielte Supplements und bewusste Techniken wie Breathwork und Meditation führen zu mehr Entspannung und einer besseren Schlafqualität. Während dieses Tages sind wir auf Morgen- und Abendrituale, sowie Routinen und Tagesabläufe eingegangen, die dazu beitragen Stress abzubauen und Erholung zu optimieren.
Eisbade Workshop
Eisbaden ist nicht nur eine Herausforderung für den Körper, sondern auch eine intensive Challenge für den Geist. Das kalte Wasser ist eine Methode um die mentale Stärke zu fördern und die persönliche Belastbarkeit zu steigern. Durch den direkten Kontakt mit dem eisigen Wasser wird eine Vielzahl an physiologischen Reaktionen ausgelöst und der Körper in Stress versetzt, während die Fähigkeit trainiert wird sich selbst du fokussieren und negative Gedanken zu kontrollieren. Viele der TeilnehmerInnen haben haben ein hohes Arbeitspensum und einen eng getakteten Terminkalender zu mangen. Dieser Workshop hilft dabei mentale Barrieren zu überwinden - nicht nur beim Eisbaden sondern auch im Alltag.
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