Tauche ein in die Welt des Biohackings und lerne wie du das Meiste aus dir herausholst und deine Lebensqualität maximierst. Hebe dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit auf ein neues Level!

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Während diesen 2 Tagen lernst du deinen Tag optimal zu strukturieren, nimmst an geführten Meditationen und Atemsessions teil und kannst die Photobiomodulation (Rotlicht) ausprobieren, die Entzündungen reduziert und die körperliche Regeneration auf Zellebene unterstützt.

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Wir werden einen besonderen Fokus auf die Keto Ernährung legen und an beiden Tagen gemeinsam ein köstliches Keto Mittagessen zubereiten, das unseren Körper optimal mit Energie versorgt und die mentale Leistungsfähigkeit maximiert.

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Schlafoptimierung wird ein großes Thema darstellen, das wir ausführlich behandeln, ebenso Frequenzen die einen großen Einfluss auf unseren Körper und unser Gehirn haben. Während einer Sound Healing Session wirst du erste Erfahrungen mit diesen machen.

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Ein Highlight dieses Seminars wird ein abschließendes, gemeinsames Eisbad sein (optional), das dich optimal auf die Wintersaison vorbereitet. Vom gesteigerten Stoffwechsel bis hin zur Verbesserung des Immunsystems steigert diese Herausforderung physische, psychische und mentale Ausdauer und Stärke.